イライラしている時、疲れている時、ストレスを感じるとため息が出てきますよね。 昔からため息をすると幸せが逃げるとよく言われますが、そんなことはありません。 疲れや悩みが溜まってい […]
in Column
Read More ›
2020.08.01 8/11,12.13 18:00-スタート！ 新サービス「tata online wellness」より夏のメディテーションウィークが行われます。 &n […]
in News
疲れているはずがなかなか寝付けない そんな日が何日も続く・・・ なんてことありませんか？ tataでは平日の夜に「おやすみ前のリラックスヨガ」をはじめ […]
in Column
2020.06.25 7/14 18:00-スタート！新サービス「tata online wellness」よりオンラインワークショップ開催！ ストレス対策やパフォーマンスを向上させる方法として、 トップア […]
in News
梅雨シーズン真っ最中。 どんよりとした天気とじめじめとした湿気で気分も沈んでしまいがちではないでしょうか。 そんなときはぜひ外の雨音に耳を傾けてみてください。きっと心が落ち着いて […]
in Column
2020.06.03 6/19 14:30-スタート！ 新サービス「tata online wellness」のオンラインライブレッスンを無料開放致します。 テーマは在宅ワーカーをサポートする「姿勢改善」 […]
in News
2020.06.02 弊社の提供する健康運動プログラムにおける 新型コロナウイルス感染症への対策について 日頃より、弊社の健康運動プログラムをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、政府の『緊急事 […]
in News
2020.05.25 5/31 7:30-スタート！目覚めのストレッチヨガ&アクティブフローヨガの2レッスンを無料開放！ 新サービス「tata online wellness」の朝ヨガを無料開放致し […]
in News
気軽におうちできるおすすめヨガポーズ 「木のポーズ（ヴリクシャーサナ）」 大地に根を張るように、体の中心軸を意識して行うポーズ。 ※写真で行っているポーズ▼ 【効能】 ・全身にエ […]
in Column
2020.05.06 【休業期間延長のお知らせ】 昨今の感染症対策においての政府の方針により 5月31日まで弊社で実施する対面でのすべての健康運動プログラム・及び各種イベントを休止させていただくこととなりました。 ご迷惑 […]
in News